┣ 仕事のつぶやき

ウォーキングでアイディア降臨

京大出身芸人のロザンの宇治原さん
以前テレビ番組で言ってましたねー。

歩きながら勉強(暗記など)すると、
記憶に残りやすい。

とか、

何かの動きに合わせて、覚えるとかね。

バスケのドリブルから
シュートまでの流れに
暗記モノを乗せるとかね。

これはすでにテキストなどに
載っていることを
「学ぶ」、「覚える」で
使えることで言っていたけれど、
アイディアを出すのも、
歩くことで考えが整理されて、
ポッと湧いてくることあるんですよねー。

歩くだけなのに? 歩くだけなのにねっ

今日も暑かったけれど、
体も重いし、運動不足なので、
歩いて少し遠めのスーパーに
買い物に行きました。

行きの道すがら、
じわじわと汗をかきながらも、
公園で元気に遊んでいる
保育園児を眺めたり、

杖をついて歩くご老人とすれ違う時に
「お元気でー」と心の中で呟いたり。

新築分譲住宅を見ながら
「まだ1棟しか売れていないんだね。」
とつぶやいてみたり。

家の中では味わえない刺激を
たくさん受けてきました。

買い物からの帰り道は、
目的が達成できたので、
なんとなく頭の中は軽くなり、
なんとなく仕事のことを考えていたら。

ポッと

ポッと

ああ!! こうすればいいのかも。
おお!! こうしてみたいかも。

とか出てくるんですよ。

無理やり考えたというよりも、

アイディアが降臨してきた

まさにそんな感じ。

きっとあなたもそんな経験が
ありますよねー。

ウォーキングって、
体をスッキリさせるだけでなく、
脳の中もスッキリさせる作用は
間違いなくあると思いました。

公園のベンチでぼーっとするのもいいけれど、
公園の中をサクサク歩く方が、
脳をうまくリフレッシュさせることが
できるのでは?

と私の体験から思ったのでした。

じゃぁ、またね。

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