┣ 今日のつぶやき

血液が流れると元気になるっ。実感!

先日のブログでもお話ししましたが、

お正月太りというものでしょうかね、非常に太ってしまいました。

それでですねぇ、健康的にかつ、アロマを使いながらダイエットをし始めました。

 

気づいた時にストレッチとか、ステッパーとか、お風呂上りにブレンドしたアロマオイルを体に塗ったり。

 

そのおかげか1kgは落ちました。

 

まだまだ1kg。

 

それでも1kg。

 

体重を落とすためにいろいろと体を動かしたことで、何でしょう、実感したことがありました。

 

 

 

血液が流れているっっ。

 

 

身体中に酸素がめぐる。

 

 

ぉぉぉおおおおお!!!

 

 

やる気が出てくる。

 

 

酸素が身体中に行き渡るということは、脳にも酸素が届くわけですよね。

体の仕組みから考えれば、いたって普通のことなんでしょうけれど、

体を動かすようになってから、気持ちも上がってきたのですよ。

 

実体験することでわかることってありますねぇ。

 

ちなみにですね、お風呂上りにアロマブレンドオイルを塗るときは、

 

♪痩せましたぁ〜♪

♪どんどん痩せました〜♪

♪いらない脂肪よさようならぁ〜♪

♪健康的になっちゃいましたぁ〜♪

♪ルルラルゥ〜♪

 

などと、肯定的な言葉を即興ソングで歌っています。

いわゆるアファメーションてやつですかね。

 

・・・でも塗っている姿や歌っている姿は誰にも見せられない。

 

・・・誰も見てはならぬのだ・・・

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