ZOOMでこんな講座があったのね

潜在意識アロマ(R)セラピスト、
そしてアロマ・インストラクターで、

セラピストさんの気持ちもわかるWebデザイナーのゆっこです。

 

今日は面白い講座に参加しました。
といっても、どこかに行ったわけではなく、
ネット会議アプリのZOOMを使用しての講座でした。

ZOOMは潜在意識アロマ(R)セラピストの講座やビジネスでも使用しましたし、
現在、会社でも使用しているので私にとってはそんなにハードルが高いものではありませんでした。

が、

 

講座の内容が面白かったのです。

潜在意識アロマ(R)セラピストの先輩でもある淺賀ようこさんが講師の

【ZOOM】女性起業家ブログ集客に必要な13のパソコン基礎知識
無料でプレゼント zoom編

でした。

 

期間限定で無料ですよー!!!!

 

13個も教えていただける項目があったのですが、
その中でも私か気になっていたリザストこと

リザーブストック

 

の入門部分ではありましたが、
教えていただきました。

これ、個人でサロンや起業している人にはとってもありがたいシステムかも。

講座やワークショップの管理とかめちゃくちゃ楽になりそう。

お客様への
「あと1日で予約した講座ですよー。」
などというリマインダーも自動で送られるし、
講座のあとのアンケートも設定した時間に送ってくれたり。

すべて手動でやっていたらたいへーん

てなことをリザストさんはまかなってくれるようです。

今日はベーシックなことを教えていただいたので、
あとは自分でいろいろといじってみて、
使ってみようかなぁと思ったのでした。

そんな講座を教えてくれたようこさんとのZOOM写真。

 

ようこさんがイースター島にいるぅぅぅ!!!

 

ZOOMでの背景も変えられるんだって。
初めて知りました。
今度やってみよー。

楽しいよねっ。

私はめちゃくちゃ楽しかったです。

だって画面上でようこさんが世界中あちこちにワープするんだもの。

 

と、楽しみながらお勉強してました。

 

さー、リザストを使って、何か募集するような講座を考えなきゃだわ。

アロマのワークショップを来年になったらたくさんやりたいなー。

でもでもぉ、今はデザイナーでがんばりまーっす。

そんなセラピストでもあり、デザイナーでもある私の名刺制作モニター期間は2018年内まで!
年明けからは通常料金に戻りまーす。

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【デザイン制作】お客様の声「私のハートにドンピシャ!でした」

::::: デザイン制作関係のお話です :::::

今日は名刺のデザインをさせていただいたお客様の声をご紹介ですっ。

~ゆらぎ軸から自分軸へ~ ココロと体の調律セラピー Moani(モアニ)
かわなともみさん
です。

ともみさんはもう優しさのかたまりってくらい、ザ・癒しのセラピストです。
彼女に微笑んでもらえるだけで、こちらも幸せになれちゃう。
潜在意識アロマ(R)セラピストの実技試験を受けたパートナーでもあるので、とてもとても大事なお友達でもあり、仲間です。
ご自宅のサロンで潜在意識アロマ(R)のセッションやアロマボディトリートメントもされています。

そんなともみさんの名刺のデザインはこちら↓
Moaniとはハワイの言葉で「風に運ばれてくる香り」
アロマや彼女の優しさ、もちろんハワイの風もイメージしてみました。

私もハワイが大好き!
この名刺を受け取る方も、Moaniを感じてもらえたらと思い願いを込めました。

※ 公開できない部分は加工処理させていただいたおります。


Q. 制作物やゆっこの対応などへの感想を自由にお書きください。

A. ゆっこさんはとても親しみやすい方で、いろいろ相談して要望を聞いてくださいました。私の希望として、デザインの細かなことも大雑把なイメージもひとつひとつ丁寧に受け止めていただき、原案が出来た時点で、私のハートにドンピシャ!でした。
完成品を受取り、あらためて素敵なカタチにしていただけたことに感動です。ありがとうございました。

ともみさん、ご協力ありがとうございました。
ともみさんのブログでも私のことを紹介していただきました。↓

>> 想いを込めた、あたらしい名刺。<<

新しい名刺を作る時に私を選んでいただけたことに感謝します。

 

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MacBook Pro 買ったったー!!!!

潜在意識アロマ(R)セラピスト、
そしてアロマ・インストラクターで、

セラピストさんの気持ちもわかるWebデザイナーのゆっこです。

ずっと欲しかった新しいMacBook!!!

ずっとアファメーションもしてました。

そしてそして、今日とうとう・・・

買いました!!!!

 

手が、手が震えるぜ・・・

嬉しくって、ワクワクしながら帰宅して、
開封していたら次男が

「はいはい、写真ね」

と言ってスマホで撮影してくれました。

ノートにしようとは決めていたけれど、
13インチにしようか、15インチか。
TouchBarはいるか、いらないか・・・

正直ね、私はPCの性能についてはよくわかりません。

だんなさんがいろいろと調べてくれて、
さらにさらにお得な

今ならPayPay経由で支払うと20%ポイントバック!!!

 

と言うのまで調べてくれて。

ほんじゃ、今持っているMacと同じ15インチにして、
TouchBar付きにしちゃぇぃ。

ということで購入に至ったわけです。

人生の中で大きな買い物といえば、
新車で車を買ったこと。

その次に今回のMacは高額でございました。
今まで買ったWindowsとは比じゃありません。

(私はあんまり高額なものを買わないし、興味がないのだが、
旅行にはお金をガンガン使っていた人。)

今持っているMacは中古で買ったものだから、
今回は本当に気合が入っております。

まだ最初の設定くらいしかやっていないんだけど・・・

音がめちゃくちゃいい!!!

左が新Mac、右が旧Mac。

Youtubeの同じ曲を聴き比べてみたけれど、
雲泥の差だ。

・・・旧Macが古すぎるんだけどね。

 

これをまた区切りとして、頑張ってお仕事しますよー。
どんどんデザインしていきますよー。

はいはい、まだ名刺をお持ちでない方!
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ありがたいんです。

潜在意識アロマ(R)セラピスト、
そしてアロマ・インストラクターで、

セラピストさんの気持ちもわかるWebデザイナーのゆっこです。

先日、実家の母から長野へ遊びに行くという連絡をいただく。

「何か欲しいものはあるかい?」

間髪入れずに

「野菜が欲しい」

と伝えた。

翌日、大きなダンボールが届く。

中にはリクエスト通りのたくさんの野菜。
初めて見た「雪菜」というのもあった。

道の駅で見つけた野菜をたくさん買ってくれたようです。
他にもりんごバターとか小布施のくりきんとんとかおまんじゅうとか、
孫向けのものもたくさん。
で、長野から車で新潟の方を抜けて帰ってきたようで、
魚沼産のコシヒカリまで入っていた。
うちの旦那さんあてにお酒まで。

ありがたいんですよ、本当。

ただね、ダンボールに入れる順番を考えようかね、お母さん。

一番下に葉物を敷いてどーすんだい?

つぶれっちゃうよ。

一番上にお酒のボトルをおいてどーすんだい?

何かのアピールかい?

でも本当、ありがたいんです。

 

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受験生とアロマ

潜在意識アロマ(R)セラピスト、
そしてアロマ・インストラクターで、

セラピストさんの気持ちもわかるWebデザイナーのゆっこです。

うちには受験生がいます。

長男が中学受験をします。

 

今日は外部会場で行われる公開模試でした。
いつもはだんなさんが同行するのですが、
チョィと腰を痛めてしまったので、
私が同行しました。

実は公開模試への同行は初めて。

スタート時間も実際の受験と同じような時間。
なので朝起きた時から、模擬試験のような感じでもあります。

今まで何回か外部での公開模試は長男は経験しているし、
模試はあと残り1回だし、ジタバタしたってしょうがないし、

今日は私が同行だし。

 

ということで何をしたかと言いますと、
朝に長男に柑橘系のアロマを選んでもらったのです。

本日選んだ香りは

 

グレープフルーツ

 

どんどんいけ〜。
迷うことないぞ。
動いたり、チャレンジしたほうが意外とうまくいくよ。

グレープフルーツからのメッセージを伝えつつ、
集中力アップするようにローズマリー・ベルベノンと一緒にアロマシールにほんの少しだけ垂らし、
本人にだけ、ほんのり香る程度にして長男のTシャツの胸元に貼ってみた。

実は理科での解き方を今日は新しい方法でやると言っていたので、これで後押しできていたらいいなーと。

 

「うん、いい香りだね」

 

長男、ちょっと笑顔。

 

私も同じ香りをつけて会場へ。

 

長男が試験を受けている間は体育館で説明会。
じっと待つ約4時間。
これもきついわー。

 

試験が終わり、
出口で子どもたちが出てくるのを待つ保護者。

キョロキョロしながら私を探す長男発見。

今日は迎える時は笑顔にしようと決めていた。

 

「何たべる〜???」

 

とランチの話をしながら駅に向かう。

私は無事に模試が終わったことでホッとしたので、
いろんなことを忘れていた。

長男が

 

「アロマ、ずっといい香りしていたよ。」

 

と言われるまですっかり忘れていた。

そうだった。

そうだった。

アロマシールつけたんだった。

私も同じ香りをつけていたけれど、
本当にほんのり程度だったから、
とーくにアロマを感じていたなー。

 

「どぉ? 近くにかーちゃんがいるように感じた?」

 

なんて聞いてみたら、
何も言わずニコニコしていた。

 

結果はまだ出ていないけれど、
アロマを使って、リラックスして試験に挑めていたらいいな。

※ 試験の時にアロマをつけることには賛否両論あると思うので、
次回はつけないと思います。

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子どもの歌声に魂震えたぜ

潜在意識アロマ(R)セラピスト、
そしてアロマ・インストラクターで、

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今日は次男の連合音楽会でした。

区内の小学校から代表の学年が合唱と合奏を披露します。
今年度は息子の小学校は4年生が代表でした。

合唱は

「しあわせになぁれ」

 

子どもにつけた名前に込めた祈りや願いの歌なんです。

youtubeで見つけました。
子どもたちが歌った合唱よりしんみりしているバージョンだけど。

歌詞は前もって見ていたんだけど、
それを読んだだけでもグッときた。
そして今日は初めて歌声を聴いて・・・・

魂が震えたぜ!!!!

感動で泣けたぜ!!!!

 

声変わりする前の男の子も女の子も高い透き通る声が、
ソプラノとアルトに分かれて奏でているの。

とてもピュアで、なんだか眩しかった。

その中に自分の息子も含まれていると思うと、
すごく嬉しかった。

そして、
歌詞を聴いていて思い出した。

 

息子が生まる前からだんなさんと名前を決めていた思い出。

こんな名前がいいな

こんな響きがいいな。

こんな漢字を使いたいな

でもこの画数だと苗字と・・・

どれもこれも、生まれてくる子が

「幸せなるように」

と思って考えていたんだろうなーって。

今は名前を呼ぶ時は、叱るとき時が多いような気がするけど、
願いを込めた名前を呼べるって、

私も幸せだなーと思ったのでした。

 

 

合奏は

「銀河鉄道999」

 

ゴダイゴのね。
アニメのオープニングのささきいわおの方じゃないよ。

みんな楽しそうに奏でていたよ。

私には星野鉄郎とメーテルが乗っている999が宇宙に飛び立つのが見えた!!!

次男はピアニカ担当だったんだけど、
ここ1か月くらいずっと暗譜して暗唱していた。
うちにあるアンパンマンキーボードで練習もしたり。

「どーしてもここが弾けないんだよ・・・」

とサビの部分のことを話してくれた時には、

「合奏はいろんなパートの楽器がいるし、
ピアニカだって何人もいる。
苦手なところは得意な人がカバーしてくれるから、
できるところを頑張れ。
みんなで作るのだから、全部が完璧でなくてもいいんだよ。」

と伝えた。

精一杯頑張っている息子への言葉としては、
的確かどうかわからないけれど、
伝えた。

緊張はしているのは見て取れたけれど、
楽しそうにも見えた。

他の学校は5年生や6年生が代表になっているところもあったけれど、
息子たち4年生も負けていなかった。
すごい素敵な合唱と合奏だったなーと。

「テキーラ」や「アフリカンシンフォニー」、
「ルパン三世のテーマ」などを合奏した学校の完成度の高さにはびっくりした。

個人的な意見としては、
指揮者の先生が楽しそうに生き生きと指揮をしている方が、
児童との一体感があって、
まとまっているように見えたかな。
指揮者って大事ね。

いやー、今日はとっても幸せな気分になれた1日でした。

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ナード アロマ・インストラクター試験対策(二次用・口述) 勉強方法 その6

::::: ナード アロマ・インストラクター関係のお話です :::::

前回までのお話はこちら
ナード アロマ・インストラクター試験対策(二次用・口述) 勉強方法 【その1】【その2】【その3】【その4】【その5

【読み上げ練習】

 

さあ、いよいよ試験対策も大詰めとなってまいりました。

原稿・・・完成
掲示物・・・完成
話し方の勉強・・・調査済み

後は実践です。

(1)最初はまず原稿を読んでいきましょう。

とにかく流れ覚えるために読みましょう。
なんとなーく自分のペースができてくると思います。

 

(2)ストップウォッチで測りながら読んでみましょう。

15分という持ち時間で掲示物を貼る時間などを考えると、14分半で全部読み終えるようにしたいですね。
そうするとですね、これで完璧! いける! と思っていた原稿ではダメな場合も出てくるのです。

私の場合は原稿が長くて、話しきれないことがありました。
なのでどこをカットするか考えましたよ。
いくつか体験談を入れたのですが、その辺りをカットしたり、
ラベンダーウォーターとラベンダー精油の比較する部分で、
省けるところは省いたり。
でもその中でまた話すスピードで長さが変わってきたりするので、
削除する優先順位をつけておきました。
後で復活する場合もあるかと思ってね。

(3)実際に掲示物、スケッチブックを使って話す練習をする。
この時また原稿を見ながらでもいいです。
体で流れを作ります。
とにかく何度もなんども話して、脳と体に叩き込みました。

 

【スマホで録画】

 

ある程度、原稿を暗記して、動きも体で覚えてきたら、
その様子を録画です。

スマホの動画撮影機能を使いました。

スクールの先生などに見てもらうこともあるとは思いますが、
この動画撮影をしてみること。

ものっすごく大事です!!!!

 

恥ずかしいとか言ってられません。

自分が思っているよりも早口で話していたり、
目が上の方を見ていたり。

そして

何より

笑顔がねぇっ!!!

 

自分では笑って話しているつもりが、
笑顔がなかったり、
顔は笑っているけれど、目が笑っていない。

こんな講師、怖いよねぇ。

相手はスマホではなく、
その向こうにいる受講生を意識して話してみてください。

私も相手の目を見て話すこと苦手です。
特に自信のない話をするときは特に目が見れません。

でも、何度も練習をして自信をつけてください。

そして笑顔で話せるようにしてくださいね。

私はやりましたよ。

そして動画を撮りながらも、ストップウォッチで時間を計ってください。
そしてそれを記録してみてください。
だんだんと同じくらいの時間で話せるようになります。

そーしたらこっちのもんです!!!

 

あ、原稿は全部暗記ですよ。
すべて暗記です。
掲示物の読み上げもNGだと思います。
例えばモノテルペンアルコール類の主要成分を掲示物に記載していたとしても、
その部分を説明するときは、受講生を見ながらにしてくださいね。

あともう少し!!! 頑張れっ。

今の私はデザインするのが好きなのです

::::: デザイン関係のお話です :::::

今、私はWebの仕事をしています。
初めての就職からほぼ経理の仕事をずっとしていましたが、
30歳を前にして転職したい!!! 手に職を!!!と思い、
DTPの学校に仕事のあと通いました。

当時はホームページ制作のWebではなく、雑誌やチラシなどの紙の方のDTPのデザインをしたいと思っていたのです。

で、就職活動をし、面接を受けた会社で

「紙のデザイナーはいるんだけど、Webの方に人が欲しいんだが、どぉ?」

と言われ、
とにかくデザインの業界に入れるならと、

「やりまーす」

と即決したのがスタートでした。

余談ですが、この会社での面接。

こたつでしました。

 

私の面接すらも忘れられていて、会社にいた徹夜明けの人が対応し、
社長は時間より遅れてきたのを覚えてます。

・・・よく受かったな・・・私・・・

話を戻します。

学校で習ったと言ったって、実践で使えるような力はほとんどないので、
とにかく毎日学ぶ日々。

試用期間なんてびっくりするくらい安い時給でした。
月給にしたら経理時代の半分以下。
それでもやっと見つけた自分のやりたいことができて嬉しかったのです。

そのデザイン会社ではほぼデザインをすることはなく、
デザイナーが作ったデザインをパーツごとに切り出し、
HTML化していくというコーディングの仕事がメインでした。

コーディングの力は相当ついたのですが、
デザインに関しては、やることがほとんどできなかったので、
デザインもコーディングもできる会社に転職。

これでやっとデザインもできるー!!!

 

と、ワクワク。
上司のデザイナーも書籍を出すような方で、
これで私はバリバリとデザイン力をあげていけるぞー。

と、頑張っていましたが、しばらくしてその上司が退職。

えー???? 上司不在????

 

東京本社にはデザイナーは私一人。
(デザイナーというほどの力はないけれど・・・)
支社にはデザイナーがいたので、その方たちと連携しながら仕事をしてましたが・・・

私はデザインできる人の近くでその力を見たくて、
そして習得していきたかった。

 

という達成できなかった気持ち。
未消化な気持ちがずっとずっと残ってました。

結婚し、長男を妊娠し、出産予定日1ヶ月前までお仕事をしてそのまま退職。

次男が生まれ、次男が小学校に入るまで専業主婦をがっつりしてました。

その専業主婦をしていた9年間。
Webからは離れてました。

仕事をしたいなー。
と漠然と考え始め、
でも子どもたちが帰宅するまでには家に戻れる仕事がいいなー。

と、いろんな職種のパートの面接を受けました。

事務とかレストランの調理場とか。

その中で、今の職場であるWebの仕事のアシスタントの募集があり、
他の仕事は全部落ちたのに、なぜかこのWebの仕事だけ受かりました。

受けたものの、
採用されたものの、
いや、今さら無理っしょ。

でもデザインをしっかりとしたかったという未消化な気持ちがずっと残っていたし、だんなさんにも

「採用っていったんだから大丈夫だよ。ダメだったらその時はその時で」

という言葉で頑張ってみようかなぁと思ったのでした。

デザイナーの上司とアシスタントの私の二人だけの新部署。
9年のWebのブランクは相当なもので、最初の1年は今思うときつかった。

浦島太郎状態でした。

仕組みが全然変わっていて、ほぼ一から覚えていくような状態でした。

でもWebやデザインのことを聞きたい時に聞ける環境は私が求めていたもので、
やっとやっと叶った〜って感じです。

ただデザインへの自信はそう簡単につくわけではなく、

「これでいいんだろうか」

という迷いは常にあったかな。
(今もあるけれどね。)

昨年のこと。
あるサイトのデザインを最初から作り、上司に見せたら褒めてくれたのです。

クライアントの意向やそのお店の雰囲気も捉えていると。

これを期に、ずっと未消化だった私の気持ちが少しずつ消化し始めたのでした。

今は家の事情であまり長い時間勤務できないので、Webのアシスタントの仕事の方が多いけれど、個人的にほそぼそと名刺制作という仕事を始めました。

きっかけは潜在意識アロマ(R)セラピストの同期の名刺を作ったことが始まり。

口コミで広がり、それもその方のイメージをよく捉えたデザインになっているとみなさんからありがたいお言葉をいただき。

楽しくなってきちゃいましたー!!!!

 

私の今後の仕事のメインは潜在意識アロマ(R)のセッションなんだ!!!

と思っていて学んでいたはずなのに、

ちょっとしたきっかけで、方向性が変わってしまいました。

セッションをやめたわけではないです。ちょっとおやすみです。

当分はデザインの仕事をメインでやっていこうと思ってます。

 

なぜって?

どんなに疲れていても、
依頼があった仕事に向かってしまう自分がいるのに気づきました。

 

そしてPCに向かうと、時間を忘れてしまって、深夜になってしまうこと多々あり。

肩がゴリゴリに凝ってしまっても、

目はしばしばしちゃっても、

それでも楽しいのです。

 

クライアントさんとデザインの方向性のやりとりをして、イメージをまとめ、
それを具現化していく。
その中で、お会いしたことがあるクライアントさんであれば、
その方のイメージも入れ込んだりして。

そういう時間も楽しいのです。

 

名刺なら名刺というただの物質的なものではなく、
そのデザインにクライアントさんの気持ちとか、
想いとかを一緒に込めて制作しています。

それがとても幸せに感じるのです。

 

今はセラピストのクライアントさんが多いので、
皆さんお優しい。

もしかしたらイメージしていたものと違うかもしれないけれど、
私のデザインを受け入れてくれているのかなぁとか。

サンプルデザインが出来上がって、
クライアントさんに送った時が一番ドキドキします。

気に入ってもらえますよーに!!!

 

といつも願ってます。

今後はデザインをすることに変に慣れて、
ただ形にするというデザイナーにだけはなりたくないと思っています。

今は名刺制作をメインにしているけれど、
いづれはアメブロのヘッダー制作やホームページ制作、チラシなどなど。
デザインに関してどんどん幅を広げていきたいなーと思っています。

そのためにも、日々勉強していきます。

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長男、税の絵はがきコンクールで入選

6年生の長男の夏休みの宿題の一つで、

税に関する「絵はがきコンクール」

 

というのがありまして、
先日、長男の絵が入選したお知らせをいただきました。

おおっ、素晴らしい!!

 

そして本日、区役所庁舎ホールで表彰式がありました。

照れ臭そうです。
(ハートで隠しているからわからないよね。)

それまた可愛いじゃないの。

みんなねー、すごいよー。

絵と一緒書かれているキャッチコピーがいいっ。

そういうのも採点されているのではないだろうかと思ったよ。

はがきが展示されている横で座って下を向いて暇そうにしていた税金のキャラクター。
話しかけて、いっしよに写真を撮らせていただきました。

何者なのかわからないが、胸に「Tax」と書かれているから税金関係のキャラだろうね。

6年生にもなると税金のお勉強とかしていて、
多分、私よりも詳しいと思う。

良いことです。

がんばれよー。

あと何年かしたら、息子に税金や選挙の話を優しく説明してもらおうっと。

そうっ、あと6年もしたら長男には選挙権が・・・

その長男の母である私はWebデザイナー

名刺の注文、お待ちしてまーす。

 

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ピクリとも動かなかった私の体重が・・・

突然ですが、わたくし2週間で2キロ痩せたんです!!!

今までいろいろ頑張っても、ちぃとも動かなかった私の体重がたった2週間で2キロも減ったのです。

目標は3キロだったのですが、もう減らす方法を学んだのでゆっくりとゆっくりと減らしていくのです。

どうやったのか気になります?

欲しい未来を強力サポート!松本さおりさん」の
ダイエットプログラム

ですっ。

以前、さおりさんの直感リーディングを受けたことがあるのですが、
物事をズバズバと言う姿勢に気持ちの良い人だなぁという好印象。
そしてその後、心理セラピストでもあるさおりさんのブログを読んでいたところ、
マインドを変えて、ダイエットをするということが書いてあったのです。

今まで私がしてきたり、知っているダイエットは

「あれを食べちゃダメ」
「あれをしなきゃダメ」
「これを食べなさい」
「こんだけ運動しなさい」

で?

 

こういうダイエットだと根本的なことが変われないと思ったのです。

個人的な意見です。

 

右下にテロップ出ましたね。見えました?

食事と運動だけ改善すればいいのでしょうか?
それだけでは根本的な解決にならないと思ったのです。

だって自分が納得していないんだもの。

やらされている感満載。

これではきっとリバウンドすること間違いなし。
今までだってそれでリバウンドしてきたし。

でもマインドを変えたらなんか本当にダイエットできそうだな。

本当にそんな気持ちで申し込みをしたのでした。

さおりさんには直接お会いしません。
LINEやメッセンジャーでグループを作り、
その中でみんなが報告し合います。
さおりさんは、みんなの言葉、気持ちを受け取り、
返信してくれます。
なので全国どこでも受けられますっ。

ルールとして食事内容は多少変わります。

と言ってもみなさんご存知の

「まごはやさしいこ」

 

がメインになったくらい。

お肉、お菓子大好きな私はどうなるかなぁと思ったけれど、
以外と「まごはやさしいこ」にはまりました。

食事に関しては、そんなに苦労はなかったです。

が、

始めて数日で、私のみぞおちにぽっかり感。
そしてそのぽっかりにあったものが喉元に移動し、
「怒り」が溜まっている。

この「怒り」が今回のキーワードだったのです。

 

さおりさんにその「怒り」を伝えました。
どういうことで「怒りを覚えている」のか?

なが〜くなる私の文章をちゃんと受け止めて、
そして、気づかせてくれました。

最近、ずっと心に引っかかっていたことが、
ダイエットすることにより、
今まで私の中に隠れていた「怒り」が表にバンバン出てきて、
それがむかーしからの私の大きなカタマリとつながっていたこと。

いわゆるインナーチャイルドってやつです。

まさかダイエットで、マインドを変えたいと思っていた内容がインナーチャイルドにつながるなんて!!!

 

それに気づけたら、どうやったら小さい頃のゆっこちゃんを受け入れられるか、
今後、自分をどう受け入れるか、
そうわかったあたりから体重が減り始めたの。

気持ちが緩んで柔らかくなった時に体重は落ちやすいことも発見した。

そしたらいろんなことに気づくようになったの。

イライラすると甘いものに走ろうとしたり、
ムカつくことがあると多めに食べちゃおうと思ったり、
食べないと次の食事まで持たない、だから食べないといけないっと思ったり。

でもこれ、全部、思い込み。

 

今まで食べ過ぎてましたよ、私。

人間、最低限の食事をしていたら、
今までのように食べなくても大丈夫なのよ。

さおりさんの言うところの

「体の声を聞けるようになった」

のでした。

私は40代後半。
子供も産んだことあるし、更年期始まっていると思うし、
きっと痩せにくい。いや、痩せない。

これも、全部思い込み!!!!

 

んなことなかった。

私は変われるぅ。

変われるのぉ。

いや、変わったの!!!

今は2キロしか痩せていないけれど、
家族も気づかないくらいだけど、
首から背中のお肉も減ったし、
肩から二の腕のお肉も減ったし、
ウエストは3センチ細くなったし。

丸い顔は痩せてきても、丸いのは変わらないし。
(これはしょうがない。あきらめっか・・・)

心も体も変化していることで、
やっぱり嬉しくなるねー。

今回の2週間のダイエット。
家族にももちろん伝えました。

この2週間、私はお酒もお菓子も口にしませんでした。

苦ではなかったよ。

でもね、次男は自分たちがお菓子を食べるのに、
かーちゃんは食べられないということが気になったのか、
かわいそうだと思ったのか、
ダイエットプログラムが終了した今朝これを渡してくれました。

 

とーちゃんに買ってもらった果汁グミを2粒
ラムネの袋だけど、その中に入れておいたミニカルパスを3本
他の家族に見られたり、取られたりしないように、
自分の机に隠しておいたんだって。

泣けるじゃないの・・・

次男からの「愛」
ありがたく頂きます。

 

お菓子食べても大丈夫。

戻す方法もわかったから。

これでお仕事もスムーズにいけるかな。

そんな私はWebデザイナー。

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